Wyobraźmy sobie, że mamy za zadanie wypromować biznes usługowy na rynku – dla przykładu zakład fryzjerski. Po wymyśleniu nazwy, strategii i planów działania, przeszlibyśmy zapewne do działań marketingowych. Gadżety reklamowe od lat należą do klasycznych narzędzi budowania rozpoznawalności marki. Odbiorcy kochają darmowe drobiazgi z logo firmy, które tradycyjnie można otrzymać w trakcie imprez masowych czy targów branżowych.

Nazywam się Monika i od lat pracuję z ludźmi, którzy – podobnie jak ja – spędzają większość dnia w pozycji przeciążeniowej: przed komputerem, w samochodzie, na spotkaniach. Zajmuję się tym, jak w naturalny sposób wpleść ruch, mikropauzy i troskę o ciało w codzienność, bez rewolucji, wyrzeczeń i presji, że trzeba mieć na wszystko czas.